اگر شما هم فرد درونگرایی هستید و تنهایی را به بودن در میان جمع ترجیح میدهید، قطعاً همیشه دغدغه پیدا کردن شغل مناسب را دارید. شاید با خودتان تصور کنید که خجالتی و کمرو بودن شما، باعث میشود تا هیچ وقت پیشرفت نکنید و درآمد بالایی نداشته باشید. شما تنهایی را دوست دارید اما این طرز تفکر میتواند آسیبهای روحی به شما وارد کند. بدتر از همه اینکه وقتی تلاش میکنید مثل بقیه آدمهای برونگرا یک شغل با روابط اجتماعی بالا داشته باشید، بیشتر اذیت میشوید. همکاری در فروش را میتوان راحتترین و بهترین شغل برای افراد خجالتی دانست اما ما در می مارکت مشاغل پردرآمد دیگری را هم به شما معرفی میکنیم.
از کجا بفهمم درونگرا هستم؟

از کجا بفهمم درونگرا هستم؟
قبل از آنکه در مورد شغل برای افراد درونگرا صحبت کنیم، خوب است تا با تعریف درونگرایی آشنا شوید. مثلاً یکی از روانشناسانی که با او در ارتباط بودم میگفت: “خیلی از مراجعین من تصور میکنند که درونگرا هستند. در حالی که این افراد افسرده هستند و در تنهایی آسیب میبینند. در مقابل افراد درونگرا از اینکه در دنیای خویش فرو روند، احساس راحتتری دارند.”
درونگرایی (Introversion) از نظر اغلب متخصصان این حوزه اینگونه تعریف میشود:
” درونگرایی به معنای توجه بیشتر به دنیای خویش است. این مسئله با اضطراب اجتماعی متفاوت بوده؛ چون فرد دارای اضطراب اجتماعی به محض حضور در جمع، احساس تنش میکند. در حالی که درونگرایان تمایل به آرامش و کارهایی دارند که به تنهایی انجام میشود.”
پس نشانهها و ویژگیهای زیر میتواند علایم درونگرایی شما باشد:
- در اوقات فراغت دوست دارید در یک گوشه بنشینید کتاب بخوانید یا تلویزیون تماشا کنید.
- اغلب احساسات خود را با زبان بدن یا هنر نمایش میدهید.
- حضور مستمر و مداوم در جمع مثل مهمانیهای شلوغ، انرژی زیادی از شما میگیرد.
- به ارتباط گرفتن با افراد علاقمند هستید اما ترجیح میدهید یک گروه کوچک دوستانه داشته باشید.
- اتفاقات ناخوشایند کوچک، خیلی سریع تمرکز و حواستان را پرت میکند.
- مشاغلی که در آنها مستقل باشید را بیشتر میپسندید.
یک پیشنهاد دوستانه: اگر ویژگی درونگرایی شما را آزار میدهد، میتوانید با یک مشاوره صحبت کنید تا راهکارهای تقویت مهارتهای اجتماعی را بیاموزید. در مقابل اگر حالتان خوب است، پس تنها با انتخاب بهترین شغل برای افراد خجالتی و درونگرا، مثل همه افراد زندگی شاد خود را داشته باشید.
مشاغل مناسب افراد خجالتی

مشاغل مناسب افراد خجالتی
داشتن یک شغل مناسب نه تنها نیاز مالی شما را تامین میکند، بلکه باعث میشود تا احساس مفید بودن داشته باشید. حتی خیلی از مشاغل بدون مدرک تحصیلی هم برای افراد درونگرا ایده آل هستند.
بنابراین ما یک لیست از مشاغل مناسب افراد کم رو را تهیه کردهایم:
- طراح گرافیک
طراح گرافیک یک شغل برای افراد درونگرا است که هم میتوانید با استفاده از تکنولوژی نرمافزاری و هم دست آن را انجام دهید. با توجه به خلاقیت و توانمندی خود در انواع پروژههای تبلیغاتی، برندینگ و مجلات میتوانید طرح گرافیکی ارائه کنید.
- مهندس نرمافزار
وقتی مهندسی نرمافزار را به عنوان شغل برای افراد درونگرا انتخاب میکنید، باید دانش برنامه نویسی مثل Java، php یا python را بدانید. در این شغل شما به شناسایی مشکلات و درک و حل مسئله میپردازید و این دقیقاً همان چیزی است که به عنوان یک درونگرا دوست دارید.
- نویسندگی
نویسندگی را میتوان بهترین شغل برای افراد خجالتی دانست. چون اگر فرد درونگرایی باشید، قطعاً نوشتن برایتان از صحبت کردن راحتتر است. یک گوشه دنجی بنشینید، چای و قهوهای برای خودتان بریزید و شروع به نوشتن کنید.
نویسندگی کتاب کودک، رومان، کپی رایتینگ و تولید محتوای متنی مواردی هستند که میتوانید برای درآمدزایی انتخاب کنید.
- ترجمه
ترجمه یکی دیگر از مشاغلی است که نیاز به تنهایی دارد. پس اگر به زبان دیگری غیر از زبان فارسی مسلط هستید، چرا دست به کار نشوید؟
اگر در ابتدای مسیر هستید، متون عمومی را برای ترجمه انتخاب کنید. البته مترجم دیپلماتها بودن هم درآمد خوبی دارد اما قطعاً نیاز به تعاملات بیشتری خواهید داشت.
- حسابدار
وقتی حرف از شغلهای مناسب برای افراد درونگرا میشود، یکی از پردرآمدترین آنها حسابداری است. شما در حسابداری با افراد زیادی در ارتباط نیستید اما تا دلتان بخواهد اعداد و ارقام سرتان ریخته است.
میتوانید برای شرکتهای مختلف، ترازنامه صورتهای مالی و حسابداریهای معاملات را انجام دهید و کسب درآمد کنید.
- متخصص سئو
متخصص سئو یعنی وب سایت را برای موتورهای جستجو بهینه کنید. پس مشخص است که میتواند به عنوان بهترین شغل برای افراد خجالتی معرفی شود.
البته برای متخصص سئو شدن شما با افراد یک تیم از جمله گرافیک کار، نویسندگان تولید محتوا، تدوینگران و عوامل دیگر در ارتباط هستید اما این رابطه خیلی عمیق نیست.
- ادیتور فیلم و عکس
گسترش فضای مجازی باعث شده است تا ادیتور فیلم و عکس یکی از مشاغل رو به رشد باشد. بنابراین میتوانید برای بلاگرها یا سایتها اقدام به تدوین فیلم و ادیت عکس بکنید.
البته اگر به دنبال درآمد ثابت هستید، بستن قرارداد با آتلیههای فیلمبرداری و تدوین کردن فیلمهای عروسی هم میتواند برای شما به عنوان یک فرد درونگرا ایدهآل باشد.
- آشپز
اگر به آشپزی علاقمند هستید و در آن مهارت دارید، میتوانید آشپزی را به عنوان بهترین شغل برای افراد خجالتی انتخاب کنید.
حتی میتوانید به عنوان “آشپز اجرایی” در رستورانها استخدام شوید. اینجا شما وظایفی چون طرحریزی منوها، تفویض مسئولیت به سایر پرسنل، اندازهگیری میزان مواد اولیه و ترکیب آنها و کیفیت غذاها را عهدهدار هستید.
- مکانیک
چرا مکانیکی مناسبترین شغل برای افراد درونگرا است؟ چون میتوانید یک مغازه یا حتی گاراژ تعمیر خودرو راه اندازی کنید و در طی روز با چند مشتری و چند کارآموز تعامل داشته باشید.
عیب یابی خرابی خودرو، تعمیر کردن آن، استفاده از ابزارها و در سکوت کار کردن جزء ویژگیهای مشاغل مناسب برای افراد خجالتی است.
- عکاس
عکاسی میتواند در دسته شغلهای مناسب برای افراد درونگرا باشد. البته عکاسی مدلینگ نیاز به تعامل بیشتری با افراد دارد.
در مقابل میتوانید عکاسی طبیعت، عکاسی گردشگری و عکاسی برای وب سایتها و وبلاگها را انتخاب کنید. حتی امکان فروش عکس در سایتهایی مثل Shutterstock هم وجود دارد.

Shutterstock
در جدول زیر درآمد ماهانه تقریبی برخی از شغلهای مناسب برای افراد درونگرا آورده شده است:
بهترین شغل برای افراد خجالتی | درآمد ماهانه در ایران (تومان) |
---|---|
طراحی گرافیک | ۳۸,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۳,۰۰۰,۰۰۰ |
مهندسی نرمافزار | ۵۵,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۸,۰۰۰,۰۰۰ |
نویسندگی | ۲۸,۰۰۰,۰۰۰ – ۸,۰۰۰,۰۰۰ |
ترجمه | ۳۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ |
حسابدار | ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ |
متخصص سئو | ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ |
ادیتور فیلم و عکس | ۴۵,۰۰۰,۰۰۰ – ۹,۰۰۰,۰۰۰ |
آشپز | ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ |
مکانیک | ۵۵,۰۰۰,۰۰۰ – ۳۰,۰۰۰,۰۰۰ |
عکاس | ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۸,۰۰۰,۰۰۰ |
چالشهای رایج افراد خجالتی در محیط کار

چالشهای رایج افراد خجالتی در محیط کار
آیا هیچ میدانستید که افرادی مثل آلبرت انیشتین و اوباما هم جزء افراد درونگرا هستند! پس در انتخاب بهترین شغل برای افراد خجالتی دلسرد نشوید و مصممتر گام بردارید.
چالشهای رایج افراد خجالتی در محیط کار عبارتست از:
- ارتقای شغلی
معمولاً مدیران سازمانی برای افراد خجالتی ارتقای شغلی کمتری در نظر میگیرند؛ حتی اگر توانمندیهای فرد درونگرا بالا باشد.
- ایجاد اضطراب
برخی از افراد با ویژگی درونگرایی در محیطهای شلوغ و تعاملات، احساس اضطراب اجتماعی پیدا میکنند.
- شبکه سازی و ارتباطات
افراد درونگرا اغلب نمیتوانند در پروژههای تیمی به راحتی ایدههای خود را بیان کنند. همچنین در جلسات و شبکه سازی و بحثها کمتر شرکت دارند.
- قضاوت شدن
از نگاه سایر کارکنان، افراد درونگرا گاه به عنوان افراد افسرده یا افراد فخرفروش قضاوت میشوند.
سوالات متداول
-
آیا به عنوان یک فرد درونگرا نمیتوانم در محیطهای اجتماعی شلوغ موفق باشم؟
خجالتی و درونگرا بودن به این معنا نیست که نمیتوانید در این محیطها موفق شوید اما شرایط و تعاملات محیطهای شلوغ با روحیه شما سازگاری ندارد.
-
آیا مشاغل مدیریتی میتواند به عنوان بهترین شغل برای افراد خجالتی باشد؟
شما به عنوان یک فرد درونگرا “مهارتهای شنیداری” قویتری نسبت به “مهارتهای گفتاری” دارید. بنابراین با خوب گوش دادن به افراد زیر دست خود میتوانید مدیر موفق و محبوبی باشید.
-
آیا یک فرد درونگرا میتواند خلبان شود؟
اگرچه خلبانی شغل حساسی است اما چون ارتباط کمی با افراد دارد و نیازمند استقلال و توانایی حل مسئله است، در دسته شغلهای مناسب برای افراد درونگرا قرار میگیرد.
-
برای مصاحبه شغلی به عنوان یک فرد درونگرا چه باید بکنم؟
میتوانید درونگرا بودن خود را عنوان کنید و با تکیه بر تواناییهایی که دارید، به سوالات با آرامش پاسخ دهید.
-
چطور میتوانم کمی از ویژگی درونگرا بودن خود کم کنم؟
در گروههای کوچک باشید. به جای دوری کردن از بحث، گاه سوالات کوتاه بپرسید. لبخند زدن هم میتواند راهکار مناسبی برای تعامل برقرار کردن باشد.
کلام آخر
اینجا گفتیم که درونگرایی بیماری نیست؛ بلکه یک تیپ شخصیتی است و شما برای موفقیت باید بهترین شغل برای افراد خجالتی را بشناسید. مشاغلی مثل مهندسی نرمافزار، طراحی گرافیک، مکانیکی، متخصص سئو و ادیتور فیلم و عکس دقیقاً همان چیزی است که شما را راضی میکند. حتی اگر هیچ مهارت و توانایی ندارید، میتوانید استارت کار خود را با افیلیت مارکتینگ بزنید.
افیلیت مارکتینگ یا همکاری در فروش یک شیوه درآمدزایی آنلاین است که شما تنها بازاریابی انجام میدهید، بدون آنکه سرمایه گذاری کنید. وقتی مشتری از طریق لینک شما خرید کند، درصدی از مبلغ فروش به عنوان پورسانت برایتان واریز میشود.
🎯 همین حالا با ثبتنام رایگان در میمارکت، وارد دنیای کسبوکار شوید!
با عضویت در سیستم همکاری در فروش میمارکت، بدون نیاز به سرمایه اولیه میتوانید شروع به کسب درآمد کنید. به ازای هر فروش موفق که از طریق لینک شما انجام شود، پورسانت/کمیسیون دریافت خواهید کرد.
📲 برای دریافت راهنمایی یا ارتباط با پشتیبانی، از طریق تلگرام میمارکت با کارشناسان ما در ارتباط باشید.